Bayrama özel Beslenme Teklifleri
D vitamini bağışıklık sisteminde kemik ve diş sıhhati mineralizasyonu için kalsiyum ve fosfor emiliminde vazifelidir.
Birinci adım sağlıklı, sistemli, istikrarlı ve kâfi beslenmektir. Tabi ki diyetimizi sporla da desteklemeliyiz.
Öncelikle detoks söz manasına baktığımızda, bedenden toksin atma manasına geliyor.
Dukan, etkins, Karatay, taş periyodu üzere bir Fazla farklı isimi olmasına Karşın Temel mantık tahıla gereksinimimiz olmadığı hatta tüketmemiz hastalıkları tetiklediği teorisidir, bu teorinin rastgele bir bilimsel temeli yoktur hatta dünyaca Ünlü gastorenterelog olan Dr. Alessi Fadano’un çalışmalarında glutenin zararsız olduğu kanıtlanmıştır.
GERİLİM BEDENİMİZDE NELERE Sebep OLUR?
Evlilikte eşler ortasında yaşanan iletişimsizliğe dair
Dikkat programı
Bayramlar kültürümüzde Kıymetli yeri olan Özel günler. Bu türlü günlerin tadını çıkarmalı, diyet yapıyor olmaktan Dolayı güç hale getirmemeliyiz. Tekrar de bayramlarda çok yemekten, kilo almaktan ya da diyeti büsbütün bozmaktan kaçınmak için birtakım önerilerim var.
✅Aşırı susamaya, ağız kuruluğuna, bulanık görmeye, artmış iştaha, yorgunluğa, kilo alma&vermede zahmete, ciltte yağlanmaya, sindirim sorunları ve hipoglisemiye yol açar.