Ketojenik diyet

Diyetisyenler, Özel Diyetisyen Klinikleri Nis 27, 2023 Yorum Yok

Dukan, etkins, Karatay, taş dönemi üzere bir Fazla farklı isimi olmasına Karşın Temel mantık tahıla muhtaçlığımız olmadığı hatta tüketmemiz hastalıkları tetiklediği teorisidir, bu teorinin rastgele bir bilimsel temeli yoktur hatta dünyaca Ünlü gastorenterelog olan Dr. Alessi Fadano’un çalışmalarında glutenin zararsız olduğu kanıtlanmıştır.
Ketojenik diyetler olağanda epilepsi üzere hastalıklarda kullanılan bir tedavi prosedürüdür, Ama süratli kilo kayıplarını sağladığı için zayıflama metodu olarak kullanılmaya başlanmıştır.
Ketojenik diyetler süratli kilo kaybı sağlar lakin bu kayıplar Kas kaynaklıdır, glikoz Fazla kısıtlandığı için gövde gereksinimi olan glikozu kendi sistemiyle tamamlamaya çalışır, bu olaya glikoneogenez denir, glikoneogenezde gövde alternatif kaynak olarak proteinleri kullanır fakat randıman 5te bir oranındadır, halilye gövde Çok protein muhtaçlığını az çalışan kaslardan karşılamaya başlar, sonuçta haftada en az 2-4 kg ortası Kas kaynaklı kilo kayıpları yaşarsınız ve zayıflamanıza Karşın karın ve basen yağlanması artar.

Yorum Yok

Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir