Bağırsakta hazımsızlığa son – düşük fodmap diyeti

Bağırsakta Hazımsızlığa nihayet – Düşük FODMAP Diyeti nihayet yıllarda üzerine en Fazla çalışma yapılan, hakkında en Fazla konuşulan ve beyin ile yarıştırılan bir organımız var: Bağırsak! Bağırsaklarımızla bu kadar uğraşılmasının en Aka sebebi bedenimizde hem fizikî hem ruhsal olaylarda Aka hissesi olmasından kaynaklanıyor. Birtakım besinleri tükettiğinizde sindirim sıkıntıları yaşadığınızı gözlemlemiş olabilirsiniz.  Yediğimiz her besin hem sıhhatimizi hem hislerimizi tesirler. Sindirimde problem oluşturan besinler ruh halimizi de Olumsuz tesirler ve tüketmekten çekinebiliriz. Bağırsak sisteminde gözlemlediğiniz hazımsızlık, şişkinlik üzere sıkıntılar beslenme formunuza bağlı olarak oluşmasının yanı Dizi İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) sebebiyle de oluşabilmektedir. Bu sendrom kalın bağırsağı etkileyen ve yaygın görülen kronik bir hastalıktır. Kabızlık, kramp, hazımsızlık, gaz üzere birçok belirtisi bulunabilir ve bu belirtiler gerçek beslenmeyle giderilebilmektedir. İBS ve diğer hazımsızlık prob

Ortoreksiya nervoza

Günümüzde  obezite, besin kaynaklarının güvenilirliği, genetiği değiştirilmiş eserler, hormonlu, eserler, endüstriyel eserler,..vb derken öncelikle ruhsal yatkınlığı olan beşerler olmak üzere birçok şahıs artık takıntı formunda beslenmesi konusunda endişelenmeye ve beslenme formlarını değiştirmeye başladı.

Kış aylarında cilt sağlığı ve beslenme

Ömrün kaynağı olan beslenme  bütün organlar, bütün hdokular, bütün hücreler için en Değerli ögedir. Bugün  Cilt ile ilgili  hangi kreme, hangi gençleştirici yahut güzelleştirici uygulamaya baksak içerisindeki Kıymetli bileşenin besin öğesi olduğunu görmekteyiz. Hayatın bu kadar ağır yaşanmadığı, hava kirliliği, güneş ışınlarının bu kadar ziyanlı tesirlerinin olmadığı devirlerde insanların doğal, GDO suz, sağlıklı eserlerle beslendikleri devirlerde Cilt problemleri bu kadar Çok değildi