Hazımsızlık İçin Ne Yapmalı

Hazımsızlık ve bağırsak gazları için evde hazırlayacağınız ilaçlar – Anason: 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı anason koyun ve demlenmesini bekleyin. Bu karışımı şeker ya da balla hafifçe tatlandırarak içebilirsiniz. – Adaçayı, nane ve papatya: 1 litre suyun içine bu karışımlardan ekleyin.. Adaçayı 3 tutam olsun, papatya ve nane de 1 tutam. Bunları iyice kaynatın. Bu karışımı…

Ağırlık Kaldırmak Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Genel Ağu 30, 2022 Yorum Yok

Ağırlık kaldırma, kilo vermenin etkili bir yoludur, çünkü enerji açığı yaratır. Termojenezin termodinamik yasaları, ağırlık kaldırma ile lehinize çevrilir ve vücudunuzun metabolizması zamanla “genişler”. İşte nasıl çalıştığı. Ve en iyi kısmı? Bedava! Yakalamak nedir? Yeni başlayan biri olarak mı başlamanız veya bir fitness tutkunu olmanız önemli değil. Antrenmanlar Ağırlıklarla çalışmanın kilo vermenize yardımcı olup olmadığını merak ediyorsanız, doğru yere geldiniz. Halterin ruh halinizi ve kemik sağlığınızı iyileştirmekten…

1 70 71 72