Dünya sıhhat Örgütü obeziteyi kısaca, “vücutta kişinin sıhhatini bozacak kadar yağ birikmesi” olarak tanımlar. Bayanlarda gövde tartısının yüzde 20 oranında, erkeklerde ise yüzde 25’inde yağ olması obezite hastalığı için kafidir.

Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?

Kalıcı olarak kilo vermenizi sağlayacak 8 altın kural.

Birçok işi bir Gaye doğrultusunda yaparız. Bu işlerden muvaffakiyet elde etmemiz için kimi Fazla çalışmamız gerekebilir. Bunun için …