Temajet © 2021. Tüm hakları saklıdır.

saglikkurumu.com | Sağlık Kurumu

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Diyetisyenler
  4. »
  5. 1 kilo yağ mı daha ağırdır 1 kilo kas mı ? :)

1 kilo yağ mı daha ağırdır 1 kilo kas mı ? :)

admin admin - - 1 dk okuma süresi
56 0

Herkese selam 😻

Bugün çoğumuzun aklını karıştıran bir mevzuyu netleştirmeye geldim.

Sağlıklı beslenme sonucunda bedeninizde Önemli bir ayrım görüyorsunuz ancak tartıda bu sonucu göremiyor musunuz ? 🙃

Nedeni Fazla kolay. Zira birebir kilodaki yağ ve Kas dokusunun HACİMLERİ birbirinden farklıdır. Üstteki görselde de göreceğiniz üzere 1 kilo yağ bedenimizde Çok Meydan kaplarken Kas onun yanında daha az bir alanı kaplıyor. 🤓

Alın size bir bilgi daha; -1 kilo yağdan kilo veren bir şahıs aslında -1.7 kilo vermiş üzere görünür. Bireylerin vücut algısı bu halde çalışır 🤓

⚠️ Dikkat ⚠️
Yağ kaybının en düzgün göstergesi mezura ölçümüdür🤫

Peki siz tartıda kilonuza mı odaklanırsınız yoksa içeriğine mi🤔🤔

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir