Gebelikle Bir arada başlayan Mesut birliktelik emziklilik süreci ile yapılanların sonuçlarının somut biçimde görülebildiği Fazla daha Mesut süreçlerle devam eder. Elbette gebelikteki beslenme nihayet derece kıymetlidir.
Besin
Günümüzde obezite, besin kaynaklarının güvenilirliği, genetiği değiştirilmiş eserler, hormonlu, eserler, endüstriyel eserler,..vb derken öncelikle ruhsal yatkınlığı olan beşerler olmak üzere birçok şahıs artık takıntı formunda beslenmesi konusunda endişelenmeye ve beslenme formlarını değiştirmeye başladı.
Ömrün kaynağı olan beslenme bütün organlar, bütün hdokular, bütün hücreler için en Değerli ögedir. Bugün Cilt ile ilgili hangi kreme, hangi gençleştirici yahut güzelleştirici uygulamaya baksak içerisindeki Kıymetli bileşenin besin öğesi olduğunu görmekteyiz. Hayatın bu kadar ağır yaşanmadığı, hava kirliliği, güneş ışınlarının bu kadar ziyanlı tesirlerinin olmadığı devirlerde insanların doğal, GDO suz, sağlıklı eserlerle beslendikleri devirlerde Cilt problemleri bu kadar Çok değildi
GEBELİK ÖNCESİ VE GEBELİK DÖNEMİDE BESLENME
Hepimiz için beslenme hayatın içinde yer almaktadır. Baktığımızda Özel günlerde, aile sofralarında, bayramlarda, arkadaşlarla bir ortaya geldiğimiz anlarda, cenaze konutlarında bile her yerde toplumsal hayatımızın bir modülüdür ve olmaya da devam edecektir. besin bizim için bir Fazla şeyi Anlatım ediyor olabilir. Yemek güç muhtaçlığımızı sağladığı üzere, toplumsal alanlarda da yer edinip tıpkı vakitte tatmin faktörü de sağlamaktadır. Bu anları yok sayamayız, hayatımızın içinde olan gerçekliklerden biridir.
Her Vakit günde 6-8 öğün Yemek yenmesi söylenir durur. Günde 6-8 öğün Yemek de hedef, 6-8 Defa az ve sık insülin hormonu salgılatmaktır. Az ve sık beslenmek metabolizmayı etkin fiyat, insülin hormonu salgısını terbiye eder. Açlık metabolizmayı tembelleştirir. İnsan 2 türlü güç harcar; Bir kaslarla yapılan hareketlerde harcanan güç. İki İç organlarımızın çalışmasıyla harcanan güç. Kaslarımızla yani fizikî devinim ile harcanan güç, İç organlarımızın çalışması ile harcadığımız gücün yanında Fazla az kalır.
Obezite nedir? Nasıl yapmalı?
İftar ve sahurda istikrarlı ve kâfi beslenmek Fazla değerlidir.İftarda yapılan en Aka yanılgılardan biri Fazla süratli besin tüketimidir. Su, hurma ve 1 kepçe çorba içildikten sonra 10-15 dakika Uzaklık vermekte fayda var. Birebir vakitte iftar ve sahur ortası bol su tüketilmesin de Fazla değerlidir.
Sıhhatte hastalıkların tedavisi kadar hastalıkların oluşumunu da önlemek temeldir. kuvvetli bir bağışıklık bireylerin hastalıklardan korunmasında ve var rahatsızlıkların güzelleşmesinde Olumlu tesir sağlamaktadır. Bu yüzden genç yahut yaşlı, erkek yahut bayan, hasta yahut sağlıklı her bireyin bağışıklık sistemini güçlendirmeye İtina göstermesi cemiyet sıhhatinin temelini sağlamaktadır. Diyetisyenlerin cemiyet sıhhatinde mutlak suretle üstünde durması gereken en Değerli hususlardan bir adedinin bağışıklık sistemi olduğu gerçeği de unutulmamalıdır.
Sürdürülebilir beslenme yeni bir kavram olmamasına karşın, dünya nüfusunda artış ve iklim değişikliği bahislerine artan İlgi sonucunda günümüzde daha Çok dikkat çeker duruma gelmiştir. Sürdürülebilirlik hayatımızın pek Fazla alanında karşımıza çıkmaya başlayan bir kavram olarak, beslenme alanında da Kıymetli bir yere sahiptir. Besin tarım Örgütü (FAO) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sürdürülebilir sağlıklı diyeti “Sürdürülebilir diyetler çevresel tesiri düşük olan, besin ve beslenme garantisini ve günümüz ve istikbal jenerasyonlar için sağlıklı yaşamı destekleyen diyetlerdir” diye tanımlamaktadır.