Antioksidan deposu besinler

Antioksidanlar, bedeninizde üretilen ve besinlerde bulunan bileşiklerdir. Özgür radikaller olarak bilinen potansiyel olarak ziyanlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan hücrelerinizi müdafaaya Yardımcı olurlar. Hür radikaller biriktiğinde oksidatif gerilim olarak bilinen bir duruma neden olabilirler. Bu DNA’nıza ve hücrelerinizdeki öbür Değerli yapılara ziyan verebilir. Kronik oksidatif gerilim ise kalp hastalığı,tip 2 diyabet ve kanser üzere hastalıklara yakalanma riskinizi arttırır. Antioksidanlar açısından Güçlü bir diyet oksidatif gerilime yakalanma riskinizi azaltır ve sizi kronik hastalıklara karşı müdafaaya Yardımcı olur. Ayrıyeten bağışıklığınızı güçlendirir.

Melatonin üretimini artırmanın yolları

Melatonin nedir? Melatonin beyninizdeki epifiz bezi tarafından üretilen bir hormondur. doğal uyku döngümüzü yönetmekten ve bedenimizin sirkadiyen ritmini düzenlemekten sorumludur. Ayrıyeten bağışıklık işlevi, kan basıncını ve kortizol seviyelerini yönetmede de rol oynar. Melatoninin yararları; – Daha güzel uykuyu destekler. Uyku kalitesini artırır. – Mevsimsel depresyon belirtilerini azaltır. – İnsan büyüme hormonu seviyelerini artırabilir. – Bağışıklık sistemini güçlendirir. – Göz sıhhatini takviyeler. Glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) üzere durumların tedavisinde yararlı olabilir. – Mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) semptomlarını

Antidoksidan

Antioksidanlar, bedeninizde üretilen ve besinlerde bulunan bileşiklerdir. Özgür radikaller olarak bilinen potansiyel olarak ziyanlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan hücrelerinizi müdafaaya Yardımcı olurlar. Hür radikaller biriktiğinde oksidatif gerilim olarak bilinen bir duruma neden olabilirler. Bu DNA’nıza ve hücrelerinizdeki diğer Değerli yapılara ziyan verebilir. Kronik oksidatif gerilim ise kalp hastalığı,tip 2 diyabet ve kanser üzere hastalıklara yakalanma riskinizi arttırır. Antioksidanlar açısından Güçlü bir diyet oksidatif gerilime yakalanma riskinizi azaltır ve sizi kronik hastalıklara karşı muhafazaya Yardımcı olur. Ayrıyeten bağışıklığınızı güçlendirir.

Melatonin nedir?

Melatonin nedir? Melatonin beyninizdeki epifiz bezi tarafından üretilen bir hormondur. doğal uyku döngümüzü yönetmekten ve bedenimizin sirkadiyen ritmini düzenlemekten sorumludur. Ayrıyeten bağışıklık işlevi, kan basıncını ve kortizol seviyelerini yönetmede de rol oynar. Melatoninin yararları; – Daha uygun uykuyu destekler. Uyku kalitesini artırır. – Mevsimsel depresyon belirtilerini azaltır. – İnsan büyüme hormonu seviyelerini artırabilir. – Bağışıklık sistemini güçlendirir. – Göz sıhhatini takviyeler. Glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) üzere durumların tedavisinde yararlı olabilir. – Mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) semptomlarını

Diş eti kanaması nedir? tedavisi nasıldır?

Diş eti kanaması toplumun Aka çoğunluğunu ilgilendiren, birçok farklı hastalığın birinci belirtisi olarak ortaya çıkan Değerli bir sıhhat problemidir. Diş etlerinde görülen kanamalar, dişetlerinin hasta olduğunu, ortada söndürülmesi gereken bir yangın (enflamasyon) olduğunu gösteren birinci sinyal işaretidir. Kimi sistemik hastalıklar, kullanılan birtakım ilaçlar, hormonal düzey bozuklukları , Lösemi dediğimiz kimi kanser cinsleri, pıhtılaşma bozuklukları, kan sulandırıcılar, ağız içindeki birtakım oluşan tümörler, birinci olarak dişeti kanaması biçiminde kendini gösterir.

Kanayan yara: aile içi şiddet ve baş etme yolları

Şiddet olgusu insanlık tarihinin Mevcut olduğundan bu yana sosyo-kültürel bir meseledir ve  toplumların “insan hakları çerçevesinde” gösterdikleri gelişim basamaklarına bağlı olarak içeriği yine tanımlanan, tarihi, kültürel, toplumsal bakımdan tekrar inşa edilen bir kavramdır.

Menopozda beslenme

Canlı hayatına ait her şeyde olduğu üzere; doğal bir süreç olan menopozda da beslenme ön plandadır. Menopoz öncesi ve sonrası gerçekleşen fizikî, hormonal ve ruhsal değişiklikler beslenme alışkanlıklarını temelden etkilemektedir. Kâfi, istikrarlı ve hedefe Müsait beslenme teknikleriyle bu doğal süreci olması gerektiği üzere Denetim edebilir ve oluşabilecek her türlü Olumsuz etkiyi azaltabiliriz.

Lamine diş

Bu yazımızda Lamine diş nedir, nasıl uygulanır üzere sorulara karşılık vereceğiz. Gelin daima Birlikte yakından inceleyelim. Diş hekimliğinin gün geçtikçe estetikle ilgili kıymeti artmaktadır. Hastalarımız artık genel diş sıhhatinin yanında gülümsemesinin daha estetik, dişlerinin daha beyaz, daha görünür, Çehre yapısına uyan, dudak ve diş eti ile bir Tüm halinde farklı bir gülüş için kliniklerimize başvurmaktadır. Gülüş dizaynını uygulayarak nihayet derece düzgün sonuçlar alınabilmektedir. ancak bu işi yaparken hastanın sağlıklı anne dişlerine Muhtemel epey ziyan vermeden, Muhtemel hayli az temas ederek bir resterasyon yapmak gerekmektedir. Yani dişleri kesmeden yalnızca hafif aşındırmalar yaparak hastaya estetik bir Görünüm kazandırırken, genel diş sıhhatini da bozmamak gerekir. İşte bunun için kullanılan metot Lamine diş ( yaprak kaplama) yoludur.