Son vakitlerde ismini sıkça duyduğumuz, Evvel Orta ve Güney Amerika’da yetişen sonrasında dünyanın her yerine yayılan meyvelerden avokadonun neden bu kadar beslenme sistemimizde yer alması gerektiğini konuşacağız. Öncelikle avokadonun bedenimizdeki Değerli tesirlerini unsur halinde şöyle sıralayabiliriz., Anti-Kanser Özelliği Kemik Yoğunluğunu Arttırması Metabolik Sendromu Azaltması Kilo Kaybına Tesiri
Diyetisyenler
İmtihan Devrinde ve Konsantrasyon Eksikliğinde Beslenme
Zayıflamak isterken sevmediğiniz bilmediğiniz ya da kıymetli lezzetlere mi maruz kalıyorsunuz yoksa konutumda her Vakit pişen yemeklerle zayıflıyorum mu diyorsunuz?
Kan kıymetlerimiz bize neler söylüyor kısmında 1 numarada GLUKOZ var.
Günümüzde bitkisel kaynaklı Besin destekleri ayrıyeten, mineral yahut vitamin takviyeleri dünyanın birçok yerinde sıklıkla antioksidan özelliklerinden yararlanmak emeli ile immun sistemi güçlendirmek için kullanılmaktadır
Yoga söz olarak ‘birlik’ manası taşır. Bu birliği ise en sade biçimde ‘fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak bir Tüm haline gelmek’ şekinde tanımlayabiliriz. Yoga yapmak vücudumuzun zihnimizle birleşmesini sağlar.
Baharın habercisi olan cemrenin toprağa düşmesiyle birlikte havaların ısınmaya başladığı bugünlerde, kış aylarında almış olduğumuz kiloları ivedilikle vermek için kendimize süratli kilo verdirecek diyet cinsleri, kürler ve detox suları üzere devalar aramaya başlarız. Pekala bunlardan hangisi sizi sahiden inceltecek olan ve bir müddetliğine yönetim edecek süreksiz tahlillerden birisi olacak?
Bayrama özel Beslenme Teklifleri
D vitamini bağışıklık sisteminde kemik ve diş sıhhati mineralizasyonu için kalsiyum ve fosfor emiliminde vazifelidir.
Birinci adım sağlıklı, sistemli, istikrarlı ve kâfi beslenmektir. Tabi ki diyetimizi sporla da desteklemeliyiz.