” UYGUN BESLEN VE DÜZGÜN HİSSET “

Zayıflamak isterken sevmediğiniz bilmediğiniz ya da kıymetli lezzetlere mi maruz kalıyorsunuz yoksa konutumda her Vakit pişen yemeklerle zayıflıyorum mu diyorsunuz ?

Sağlıklı beslenme yalnızca tertipli beslenme , bol antioksidanlı bol vitaminli, minarelli beslenme değildir.

Sevmeden ya da istemeden yaptığınız sağlıklı beslenme tanımları, diyetleri sizler için Yarar sağlamak yerine gerilim kaynağı olup büsbütün yaptığınız uğraşlara Aksi Cevap oluşturmaktadır.
Kilo veremeyip tersine kilo alanlar bu mevzuyu derinlemesine düşünsün derim.

NASIL HİSSETMELİYİZ?

Öncelikle diyet yaptığınızı kendinize Daimi hatırlatmamalısınız. Zira bu durum sizin için sağlıklı ve sürdürülebilir bir Vaziyet almalıdır. birebir sistemli uyuduğunuz – uyandığınız üzere hayat akışında rutin olmalı.

Konutta yaptığınız yemekleri tüketerek zayıflamanız mümkündür. Çeşitli tarifler ya da uğraşlara sevmiyorsanız kendinizi zorlamayın. Önceliğiniz uygun hissetmeniz, kendinize sağlıklı ve rahat bir beslenme ortamı oluşturursanız en güç kiloları dahi vereceksiniz

Haydi bugün ÂLÂ BESLENİP DÜZGÜN HİSSEDELİM.😉