Sağlıklı Sonlar Koyma
Normalin dışında reaksiyon vermene yol açan şeyleri belirle.
Kendine sor: Bu davranışlar, bireyler durumlar için kâfi sabrım Mevcut mı?
Eğer yanıtın hayırsa, bu tetikleyicileri istediğin Vakit hayatından çıkar.
Kurallarını ve alanını korumayan etkenlerden kendini uzaklaştır.
Kendini karakterine alışılmamış davranmana neden olan toksik bağ ve durumlardan Irak tut.
Sevgilerle…
