EVLİLİKTE SAĞLIKLI İRTİBAT
Sağlıklı
Günümüzde obezite, besin kaynaklarının güvenilirliği, genetiği değiştirilmiş eserler, hormonlu, eserler, endüstriyel eserler,..vb derken öncelikle ruhsal yatkınlığı olan beşerler olmak üzere birçok şahıs artık takıntı formunda beslenmesi konusunda endişelenmeye ve beslenme formlarını değiştirmeye başladı.
ÖFKE NEDİR ? hiddet aslında; memnunluk, sevinç, heyecan, şaşkınlık üzere epey doğal, insani, kozmik ve sağlıklı bir histir. Yanlış bir davranışa maruz kaldığımızda, haksızlığa uğradığımızda hissettiğimiz de öfkeleniriz. Sağlıklı olarak Anlatım edildiğinde yapan ve şahıslar ortası bağlantısı düzeltici olabilen bir histir Öfke.
Sürdürülebilir beslenme yeni bir kavram olmamasına karşın, dünya nüfusunda artış ve iklim değişikliği bahislerine artan İlgi sonucunda günümüzde daha Çok dikkat çeker duruma gelmiştir. Sürdürülebilirlik hayatımızın pek Fazla alanında karşımıza çıkmaya başlayan bir kavram olarak, beslenme alanında da Kıymetli bir yere sahiptir. Besin tarım Örgütü (FAO) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sürdürülebilir sağlıklı diyeti “Sürdürülebilir diyetler çevresel tesiri düşük olan, besin ve beslenme garantisini ve günümüz ve istikbal jenerasyonlar için sağlıklı yaşamı destekleyen diyetlerdir” diye tanımlamaktadır.
Sağlıklı beslenmenin temelinin ‘’ Kâfi ve İstikrarlı Beslenme’’ oluşturmaktadır. Yapılan çalışmalarla Akdeniz Tipi Beslenme modeli kronik hastalıkların oluşma riskini azalttığı tespit edilmiştir. Bize yabancı bir beslenme modeli değil tersine yaygın olarak uygulanmaktadır. Akdenize komşu olan ülkelerin genel Yemek pişirme ve hazırlama sistemin yola çıkarak ortaya çıkmış bir beslenme modelidir.
Cildimizin sağlıklı ve hoş olması bizi Fazla Mesut eder. Hariç görünümümüz hem öz itimadımızı artırır, hem de toplumsal yaşantımızı tesirler. Hoş …
Gıdalar üzerinde yapılan çalışmalar bir ortaya toplandı. Sağlıklı kalabilmek için yenmesi gereken 100 besinin listesi çıkarıldı. İşte kalbe …