Temajet © 2021. Tüm hakları saklıdır.

saglikkurumu.com | Sağlık Kurumu

  1. Anasayfa
  2. Bağırsak

Bağırsak

Genel

Kolon kanseri taraması

admin
0 25

Kalın bağırsak (kolorektal) kanserleri hem bayanlarda hem erkeklerde en sık görülen üçüncü kanser çeşididir.

Diyetisyenler

Bağırsak sağlığı için 10 öneri

admin
0 22

Yemekleri güzel çiğneyin. Sindirim ağızda başlar, besinleri uygun çiğneyerek yavaş yavaş tüketmeye çalışın. Yemek yerken kendinizi bir dinleyin bir lokmayı kaç defa çiğniyorsunuz?  Bir yemeği kaç dakikada bitiyorsunuz? Yanıtları genel beslenme durumunuzla ilgili pek Fazla bilgi içeriyor. Bu günden itibaren bir lokma besini 10 Defa çiğnemeyi alışkanlık haline getirin.