- Anasayfa
- •
- Antioksidan
Antioksidan
Diyetisyenler
Karaciğeri temizleyen en iyi yiyecekler
Karaciğerimizin sağlıklı olması için hakikat beslenme alışkanlıkları kıymetlidir. Karaciğeri temizleyen yiyecekler ortasında, avokado, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, zencefil, sarımsak, ceviz, sülfür açısından Varlıklı yiyecekler, yeşil çay, tam buğday ve esmer pirinç, su ve Kırmızı meyveler yer alır. Alkol, yağlı ve işlenmiş besinlerin tüketiminden kaçınmak da karaciğer sıhhati için kıymetlidir. Sistemli antrenman yapmak ve gerilimi azaltmak da karaciğer sıhhatine katkı sağlayabilir.
Diyetisyenler
Kansere karşı savaşan besinler
Antioksidanlar; tümörlü hücre oluşumu ve büyümesini engellemeye Yardımcı olurlar. Bilhassa kolon sıhhati üzerinde Olumlu tesiri ile kanser riskini düşürür.