V羹cudunu tan覺

Diyetisyenler, zel Diyetisyen Klinikleri Mar 06, 2023 Yorum Yok

Baz覺 spor branlar覺ndaki ampiyonlar覺n yahut derece sahibi sportmenlerin anatomik olarak bir kal覺ba uyduklar覺 g繹zlemlenmitir.
Bug羹ne dek uzun uzunluklu bir jimnastik癟i neredeyse yoktur. K覺sa orta koucular覺n覺n uzunluk ortalamas覺n覺n 185 cm olduunu biliyoruz. Basketbolcu ve halterci dediimizde akl覺m覺za iki farkl覺 v羹cut profili gelmesi pek olaan. 儭
Anatomik farklar yaln覺zca uzunluk ve kilo ile sonlu deildir. Tenis癟ilerin optik konsantrasyonunlar覺 Fazla y羹ksektir. Maraton koucular覺n覺n akcierleri Fazla gelimitir.
zetlemek gerekirse anatomik farklar atletin baht覺n覺 belirleyebilir. William Sheldon’覺n gelitirdii g繹vde tipi 癟izelgesi bireyleri ektomorfik, mezomorfik ve endomorfik olmak 羹zere 3 besbelli tip ile ay覺r覺r. Bir ektomorfik bir癟ok Vakit zay覺f olma eilimindedir. Doal ki kilo alabilir; lakin bu onu kilo alm覺 bir ektomorfik yapar.
g繹vde tipiniz, beslenme sisteminizi belirlerken en K覺ymetli fakt繹rlerden biridir. Bir atlet iseniz performans art覺覺 i癟in g繹vde tipinize nazaran besleniyor olmak sizi 1 ad覺m 繹ne ta覺yabilir. Ve 1 ad覺m sizi ampiyon yapabilir.

Yorum Yok

Yorum Yap

E-posta adresiniz yay覺nlanmayacak. Gerekli alanlar * ile iaretlenmilerdir