Rozasea, gül hastalığı olarak da bilinen, daha Fazla 30’lu yaşlardan sonra Çehre ve burunda kızarıklık, kimi sivilce ile Birlikte oluşan bir Cin Cilt hastalığıdır. Bayanlarda daha sık görülebilmektedir.
Nedenlerine baktığımızda karşımıza en Fazla B vitamini eksikliği çıkmaktadır, sindirim sistemi sorunları, mide asit salgısında azalma, Fazla alkol tüketmek, depresyon da etkilemektedir.
Tedavisinde rozasea hastalığına neden olan faktörün tespit edilip ona nazaran bir yol izlenmelidir;
* Mide asit salgıgısı az salgılanıyorsa artırmaya çalışmak,
*Bazı alerjen besinleri diyetten uzaklaştırmak,
*Gerekirse B vitamini desteği yapmak,
*Alkolden Irak durmak gerekebilir.
Beslenmede dikkat edilecek ögeler;
*Alerjen besinlerin tespit edilip diyetten çıkarılması gerekir
*Liften kâfi beslenmek önemli
*Protein eksikliği Cilt sıhhatini da Olumsuz etkilemektedir, gereksiniminiz ölçüsünde et ve süt eserlerini, kurubaklagilleri tüketin.
*A ve C vitamininden Güçlü besinler Cilt yenilenmesini de sağlayacaktır; yeşil yapraklı sebzeler, havuç, patates, kuşburnu, kivi tüketilmelidir
*Bazı bireylerde narenciye meyveler belirtileri artırabilir, Şayet bu türlü bir durum oluşursa tüketmemekte fayda var
*Koyu ve Fazla ölçüde çay ve kahve içilmemelidir
*Baharatlı ve acılı besinler kızarıklığı artırabilmektedir
*Alkol tüketiyorsanız ölçüsünü ve sıklığını azaltmanızda fayda var
*Besinleri Fazla sıcak tüketmekte rozasea belirtilerini tetikler
*İçeriğinde vanilya ve kakao bulunan yiyecekleri belirtilerine nazaran ya azaltmak yada diyetten uzaklaştırmak gerekebilir
*Rafine edilmiş, Yalın karbonhidratlı bütün besinlerden Irak durulmalıdır
*Yemek hazırlarken içerisine sert yağlar yerine sıvı yağlar ek edilmelidir
*Tuzlu ve salamura yiyeceklerden, şarküteri eserlerinden kaçınmak gerekir.
Yorum Yok