Beyaz çayın sağlık yararları

Diyetisyenler, Özel Diyetisyen Klinikleri Mar 31, 2023 Yorum Yok

Sonuçlara nazaran glukoz, insülin, Kolestrol, LDL ve trigliserit Değerli bir ölçüde azalırkan HDL ise Değerli ölçüde artmış. Yani bu sonuçlara nazaran Tip 2 diyabetli bayanlarda ak çay tüketiminin glisemik parametreleri, lipid profilini ve kan basıncını Olumlu istikamette etkilediğini söylenebilir. ak çay, Camellia sinensis bitkisinden elde edilir. Yaprakları ve tomurcukları, tam açılmadan Çabucak evvel, ince ak tüylerle kaplandığında toplanır. Ve ak çay ismini burdan alır. Yeşil çay ve Siyah çay da Camellia sinensis bitkisinden elde edilir. Lakin, farklı sürece prosedürleri onlara eşsiz tat ve aromalarını verir. ak çay, üç çayın en az işlenenidir. Bu nedenle yüksek ölçüde antioksidan içerir. ak çay, kateşinler ismi verilen bir Cin polifenollerden zengindir. Polifenoller, bedende antioksidan misyonu gören bitki bazlı moleküllerdir. Antioksidanlar, hücreleri hür radikaller olarak isimlendirilen bileşiklerin zararlarından korur. Aslında, araştırmalar ak çayın sıhhat faydaları ile bilinen yeşil çaya emsal antioksidan yararları olduğunu öne sürüyor. ak çayda bulunan polifenoller kan damarlarını gevşetmeye, bağışıklığı artırmaya ve LDL’nin oksitlenmesini önlemeye Yardımcı olabilir.

Bu faktörler ise kalp hastalığı riskini azaltmaya Yardımcı olabilir. Kilo vermek için çay denilince akla gelen birinci çay ekseriyetle yeşil çaydır. Lakin husus yağ yakmak olduğunda ak çay da birebir derecede tesirli olabilir. Her iki çay da emsal düzeylerde kafein ve yeşil çayda yağ yakmayla irtibatlı bir bileşik olan epigallocatechin gallate (EGCG) üzere kateşinler içerir. ak çay kusursuz bir florür, kateşin ve tanen kaynağıdır. Birkaç çalışma, bu bileşiklerin dişlerde plağa neden olan bakterilerle savaşmaya Yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Yorum Yok

Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir