1) Paketli kekler, bisküviler ve atıştırmalıklar. İçeriğinde bulunan sıhhatsiz yağlar, mısır şurubu,
fruktoz şurubu ve sayısız esirgeyici unsur içeren paketli besinlerden, kalp-damar sağlığınız
açısından Muhtemel olduğunca Irak durmalısınız.
2) Amade meyve suları. İçinde Fazla az ölçüde meyve özü bulunan, bunun dışında çoğunluğu
fruktoz şurubu, gözetici husus, meyve aroması ve katkı unsurları bulundurması sebebiyle
Özellikle ocuklarımızdan Irak tutmalıyız.
3) Amade poğaçalar. Yüksek oranda margarin içermesi sebebiyle kalp-damar sıhhatine ziyan veren
bu yiyeceklerden mecburi olmadıkça tüketmemeliyiz.
4) İşlenmiş et eserleri. Nitrit ve nitrat üzere koruyucular içermesi sebebiyle sucuk, sosis, salam,
pastırma üzere yiyecekleri Mümkün olduğunca az tüketmeliyiz.
5) Süt tozu, kahve kreması. Karaciğer yağlanması, kolesterol bedellerini yükseltme üzere zararlı
tesirleri olan süt tozu kahvelere eklenmemelidir.