Temajet © 2021. Tüm hakları saklıdır.

saglikkurumu.com | Sağlık Kurumu

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Genel
  4. »
  5. Reflü Belirtileri Nelerdir?

Reflü Belirtileri Nelerdir?

AlBayrak AlBayrak - - 3 dk okuma süresi
59 0
Reflü Belirtileri Nelerdir?

Reflü topluma sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Genellikle ciddi sağlık sorunlarına sebep olmaması nedeniyle de ihmal edilmektedir. Kişiler zaman zaman bu sorunu yaşayabilecekleri gibi kronik bir hastalık olarak da reflü sorunu yaşayabilirler. Her hastalıkta olduğu gibi önemsenmediği taktirde kişinin hayat kalitesini düşürebilir. Bu yazımızda reflü rahatsızlığını inceleyeceğiz.

Mide ile ilgili rahatsızlıklar dendiğinde belki de akla ilk gelen tıbbi sorundur reflü. Bu kadar yaygın olmasının yanında en çok göz ardı edilen hastalıklardan da biridir. Halk arasında mide yanması ve ağza acı su gelmesi olarak bilinen reflü tıbbi olarak mide asidi ve içeriğinin ağza gelmesi ile oluşur. Toplumda her yaştan kişinin yaşayabileceği bir sorun olan reflü bebekler de bile görülebilmektedir. Temelde meydana gelmesinin en önemli sebebi fazla yemektir. Bunun yanı sıra acılı, baharatlı yemekler asitli içecekler ve alkol de bu soruna neden olabilmektedir. Sigara tüketen kişilerin de reflü sorunu ile mücadele ettiği sıkça görülmektedir.

Mide beyinden sonra en karmaşık sinir sistemine sahip olan organdır. Yeni dönemde yapılan bu tespit mide ile ilgili rahatsızlıkların psikolojik temelli olduğunu gözler önüne sermektedir. Kişiler stresli oldukları dönemlerde reflü sorunu yaşayabilirler. Reflü dışında stres sebebiyle daha birçok mide rahatsızlığı görülmesi mümkündür. Stres kaynaklı reflü problemi haplara yatıştırılabilse de tamamen çözülebilmesi için psikolojik tedavi şarttır.

Yoğun yaşam temposu içerisinde insanlar maalesef beslenmelerine gerekli önemi göstermemektedirler. Bu durum öğünlerin sıkça geçiştirilmesine ya da hazır gıdalar ve fast food tarzı ürünlerin tüketilmesine sebep olmaktadır. Bu gıdalar içerisinde bulunan yüksek kalori ve çeşitli kimyasallar sebebiyle birçok hastalığa sebep olduğu gibi reflü ye de sebep olmaktadır. Bunların yanı sıra kahve, çikolata, baharatlı atıştırmalıklar gibi gıdalarda bu rahatsızlığı tetiklemektedir.

Reflünün tedavisinde tıbbi destek almak çok önemlidir. Bunun yanı sıra yaşantınızda yapacağınız ufak değişiklikler ile bu hastalığın yarattığı sorunların önüne geçebilirsiniz. Öğünlerde tüketilen besin miktarını azaltmak bunlardan biri. Midenizi zorlamayacak porsiyonlar tüketerek rahatsızlığı en aza indirebilirsiniz. Yemek saatlerinizi düzenlemenin de hastalık üzerinde olumlu etkisi olacaktır. Yatmadan en az 2 saat önce yemeyi bırakarak reflü rahatsızlığını en aza indirebilirsiniz.

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir