İnsulin direnci

İnsülin direnci, bedenin insüline Cevap Eda yeteneğinin azalmasıdır. Bu durumda, bedende olağandan daha Çok insülin üretir, fakat hücreler insülini kullanamaz. Bu durum, vakitle kan şekeri düzeylerinde yükselmeye ve diyabete neden olabilir. İnsülin direnci hakkında daha Çok bilgi edinmek için bu makaleyi okuyun.

İnsülin nedir?

İnsülin, pankreas tarafından üretilen bir hormondur. İnsülin, karbonhidratları, yağları ve proteinleri kullanarak güç üretmek için hücrelere glikoz alımını artırır. Ayrıyeten, karaciğerde glikoz üretimini azaltarak kan şekeri düzeylerini düzenler.

İnsülin direnci nedir?

İnsülin direnci, hücrelerin insüline Cevap Eda yeteneğinin azalmasıdır. Bu durumda, pankreas olağandan daha Çok insülin üretir, lakin hücreler insülini kullanamaz. Bu durumda, kan şekeri düzeyleri yükselir. Kan şekeri düzeylerinin yüksek olması, bedendeki hücrelere ziyan verebilir ve vakitle diyabete neden olabilir.

İnsülin direnci nedenleri nelerdir?

1. Yaş: ıslak ilerledikçe, insülin direnci riski artar.
2. Obezite: Çok kilolu yahut obez beşerler, insülin direnci geliştirme riski daha yüksektir.
3. Genetik faktörler: Birtakım beşerler, insülin direnci geliştirme riski daha yüksek olan genlere sahiptir.
4. Sedanter Ömür üslubu: Tertipli idman yapmayanlar, insülin direnci riski daha yüksektir.
5. Beslenme alışkanlıkları: Sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları, Özellikle yüksek karbonhidratlı ve şekerli yiyecekler tüketmek, insülin direnci riskini artırabilir.

İnsülin direnci belirtileri nelerdir?

İnsülin direnci belirtileri, çoklukla diyabet üzere kronik bir hastalık gelişmeden Evvel ayrım edilmez. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtiler, insülin direnci olan kimi insanlarda görülebilir:

Yorgunluk: İnsülin direnci olan şahıslar, güç düşüklüğü ve yorgunluk hissedebilir.

Kan şekeri düzeylerinde dalgalanmalar: Kan şekeri düzeyleri yüksek yahut düşük olabilir.

İştah artışı: İnsülin direnci olan bireyler, olağandan daha Çok Yemek yeme isteği hisseder.

Kiloda artış: İnsülin direnci, kilo alma eğilimini artırabilir.

Yüksek tansiyon: İnsülin direnci olan şahıslar, yüksek tansiyon riski altındadır.

Cilt sorunları: Insülin direnci olan şahıslarda, akne ve koyu renkli Cilt lekeleri (akantozis nigrikans) görülebilir.

Yüksek trigliserid düzeyleri: Insülin direnci olan şahıslarda, trigliserid düzeyleri yüksek olabilir.

İnsülin direnci teşhisi nasıl konur?

İnsülin direnci teşhisi için kan testleri yapılır. Bu testler, açlık kan şekeri, açlık insülin düzeyleri ve HbA1c (3 aylık ortalama kan şekeri) üzere bedelleri ölçer. Ayrıyeten, kimi glukoz tolerans testi yapılır. Bu testte, şahıs evvelce belirlenmiş bir ölçü glukoz içeren bir Meşrubat içer ve kan şekeri düzeyleri makul aralıklarla ölçülür.

İnsülin direnci tedavisi nasıl yapılır?

İnsülin direncinin tedavisi, Ömür şekli değişiklikleri ve kimi ilaç tedavisi ile yapılır.

Yaşam üslubu değişiklikleri ortasında tertipli antrenman yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek yer alır. Antrenman, Kas hücrelerindeki insülin hassaslığını artırır ve kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesine Yardımcı olur. Sağlıklı beslenmek, yüksek lifli besinler, proteinler ve sağlıklı yağlar tüketmek ve şekerli ve işlenmiş besinlerden kaçınmak manasına gelir. Kilolu yahut obez olan beşerler, kilo vererek insülin direncini azaltabilirler.

İlaç tedavisi, insülin direnci olan şahıslarda kan şekeri düzeylerini düşürmek için kullanılabilir. Bu ilaçlar ortasında metformin, pioglitazon ve akarboz yer alır.

Sonuç olarak, insülin direnci, bedenin insüline Cevap Eda yeteneğinin azalmasıdır ve vakitle diyabete neden olabilir. Ömür usulü değişiklikleri ve kimi ilaç tedavisi, insülin direncinin yönetilmesine Yardımcı olabilir. Erken teşhis ve tedavi, diyabet geliştirme riskini azaltabilir ve sağlıklı bir Ömür biçimi benimseyerek insülin direncinin önlenmesine Yardımcı olabilir.