Bebeğin birinci yılı büyüme, gelişme ve yanlışsız beslenme açısından kritik bir devirdir. Sağlıklı beslenme, büyüme ve gelişme için Gerekli besinleri sağlamada hayati bir rol oynar ve bir beslenme uzmanı tarafından takip edilmek, bebeklerin muhtaçlık duydukları besinleri almalarını dayanaklar niteliktedir.
Anne sütü, bebeğin hayatının birinci altı ayında gereksinim duyduğu bütün besinleri sağlar. Ebeveyn sütü bebeğin gelişimi için Gerekli bütün besinleri ve antikorları içerdiğinden, günümüzde birinci 6 ay yalnızca bebeğin emzirilmesi tavsiye edilmektedir. Emzirmek Muhtemel değilse, mama Müsait bir ikame olabilir. Altı aydan sonra bebekler sert besine geçiş yapmaya başlayabilir. Bu vakitte Türlü sağlıklı yiyecekler sağlamak, büyüme ve gelişme için kritik ehemmiyete sahiptir.
Beslenme uzmanları, alerjiler yahut intoleranslarla ilgili sıkıntıları ortaya çıkarmak ve tedavi etmek için Müsait besin çeşitleri ve ölçüleri konusunda rehberlik sağlayabilir. Yaşamın birinci yılında bebeklerin Müsait büyüme ve gelişmeyi sağlamak için karşılanması gereken Özel beslenme gereksinimleri vardır. Bu gereksinimler şunları içermektedir:
Protein: Protein, doku ve organların inşası ve tamiri için gereklidir. Ebeveyn sütü ve bebek maması, bebekler için kâfi proteini sağlar. Altı aydan sonra et, balık, fasulye, yumurta üzere besinlerden protein eklenebilir.
Demir: Demir, sağlıklı kan hücreleri ve beyin gelişimi için gereklidir. Ebeveyn sütü ve zenginleştirilmiş bebek maması bebekler için kâfi demir sağlar. Altı aydan sonra tahıl, et ve fasulye üzere besinlerden demir alınabilir.
D Vitamini: D vitamini kemik büyümesi ve gelişimi için gereklidir. Ebeveyn sütü ve mama yetersiz ölçüde D vitamini sağlar, bu nedenle destekler Gerekli olabilir. Altı aydan sonra tahıllar, yumurta sarısı ve yağlı balık üzere besinlerden D vitamini alınabilir.
Yağ: Yağ, beyin gelişimi ve sağlıklı Cilt için değerlidir. Ebeveyn sütü ve mama bebekler için kâfi yağ sağlar. Altı aydan sonra avokado, peynir, yoğurt üzere besinlerden yağ eklenebilir.
Diyetisyenler, Özel beslenme gereksinimlerini karşılamaya Müsait besin cinsleri ve ölçüleri konusunda ebeveynler için rehberlik sağlamaktadır. Ayrıyeten besin alerjileri yahut intoleransları ile ilgili tasalarınızı de yanıtlayabilirler. Beslenme rehberliğine ek olarak bebeğin büyümesini ve gelişimini de izlemektedirler. Çocuğunuzun kilosunu, uzunluğunu ve baş etrafını Denetim etmekte ve bu ölçümleri standart büyüme tablolarıyla karşılaştırmaktadır. Bu bilgiler, çocuğunuzun düzgün bir halde büyüyüp gelişmesini sağlamaya Yardımcı olacaktır.
Kısacası, ömrün birinci yılında bir bebeğin büyümesi ve gelişmesi için hakikat beslenmenin Kaide olduğu söylenebilir. Bir beslenme uzmanı, Müsait besin cinsleri ve ölçüleri konusunda rehberlik sağlamaktadır ve bebeğin sağlıklı gelişimi için Gerekli besinleri almasını desteklemektedir. Ebeveynler, bir beslenme uzmanıyla çalışarak çocuklarının en güzel biçimde beslenmesini sağlayabilir ve sağlıklı büyüme ve gelişmelerini destekleyebilir.
Sorularınız için lütfen bağlantıya geçiniz.
Yorum Yok