Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir? Menopoz tedavi edilebilir mi? Menopoz hangi yaşlarda olur? Menopoz çeşitleri nelerdir? Menopoz döneminde cinsellik, Menopoz sonrası fizyolojik değişim olur mu?

Menopoz bir hastalık mı yoksa doğal bir süreç mi? Menopozu tetikleyen faktörler nelerdir? Menopoz farklı hastalıklara neden olur mu? Menopoz dönemi ve sonrasında beslenmenin önemi, Menopoz en erken hangi yaşlarda olur? Menopoz nasıl teşhis edilir? Menopoz nasıl tedavi edilir? Menopozu geciktirmek mümkün mü? Menopoz hakkında tüm merak edilenler..

İnsan fizyolojik olarak doğar büyür ve ve sonrasında yaşamı sona erer. Bunlar bütün insanlar için geçerlidir. Tıpkı hayatın bu gerçekleri gibi menopozda kadınlar için hayatın doğal döngüsü içerisinde gerçekleşen fizyolojik bir durumdur. Menopoz yunanca “mens ve pause” kelimelerinden türemiş ve kadınların ay başı halinin sona ermesini ifade eden bir kelimedir. Menopoz kısaca kadınların üreme yeteneklerini kaybetmesi ile sonuçlanan bir süreçtir.

Menopoz Nedir?

Menopoz yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesidir. Menopoz her kadın başına gelmesi gereken bir olaydır .Kadın organlarından biri olan yumurtalıklar ;Her genç kız belirli bir olgunluğa geldiğinde her ayın belirli günlerinde adet görürler (28 günde) bu olay tekrarlar.

Normalin dışında olanlar da vardır tabi ki yani, 28 gün içerisinde 2 defa olabilirler. 45 ila 55 yaşlarında sonra menopoz görülür kadınsal hormonlar olan östrojen azalır ve bu nedenle yumurtalıklar küçülür. Bundan dolayı adet döngüsü kesilir ve üreme yeteneği kaybolur .Menopoz üç döneme ayrılır;

  • premenopoz
  • menopoz
  • postmenopoz

Yumurtalıklar bu dönemde tam olarak işlevlerini kaybetmemiş yani kişi tam olarak menopoza girmemiştir. Adeti azalır ve düzensizleşir menopoza tam olarak ne zaman geçeceği bilinmez.Belki birkaç ay belki birkaç yıl sürebilir bu durum.Menopoz en son adet kanamasının görülmesidir. Postmenopoz menopozdan yaşlılık dönemine kadar süren 6 ila 8 yıllık süreyi kapsar. Bir kadının 12 yıl boyunca adet görmemesine postmenopoz denir.

Erken Menopoz Nedenleri

Menopoz farklı şekillerde gerçekleşebilir ;doğal menopoz ,doğal yolla yani olması gerektiği gibi oluşan menopozlardır.Erken menopoz 45 yaşından önce oluşan menopoz olarak kabul edilir. Bunun nedeni ise genetik olabilir. Çok fazla radyoaktif ışınlarına maruz kalmak kemoterapi, enfeksiyon, çevresel nedenler, gebelik, aşırı şişmanlık, kürtaj ve düşükler gibi sebepler erken menopozun gelmesini sağlar. Cerrahi menopoz, bazı cerrahi işlemler zamanından önce menopoza girmeye neden olabilir. Adet gören bir birey yumurtalıkları cerrahi bir işlem ile çıkartıldığında adet kesilir ve birey menopoza girer.

Kadınların menopoza girmesinin diğer nedenleri;

Genetik faktörler bazı ailelerde kadınların hemen hemen aynı yaşlarda menopoza girdikleri görülebilir. Genital faktörler yani kadın üreme organları olan yumurtalıkların düzenli çalışmaması halinde düzenli bir şekilde adet gören kadınlara nazaran daha erken menopoza girdiği görülebilir. Doğurganlık durumuda menopozu etkilemektedir. Doğum kontrol hapları kullanımı erken menopoza yol açabilir.Çünkü doğum kontrol hapları yumurtalıkların bir süre işlevini kaybetmelerini sağlar.Bu durum yumurtalıkları temelini değiştirecektir. Buda erken menopoza neden olur. 2 yıldan uzun emzirme döneminden dolayı erken menopoza girilebilir.

“Psikolojik Sorunlar Erken Menopozu Tetikler”

Psikolojik travmalar deprem vb. nedenler erken  menopozu tetiklediği görülmektedir.Fiziksel ve çevresel faktörler kadınların yaşam şartlarına bağlıdır soğuk iklimlerde ve zor şartlar altında yaşıyorsa eğer erken menopoz görülebilir. Sigara kullanımı; Sigaranın birçok zararları vardır bu zararlardan biri de bu konudur. Yoğun sigara içen kadınlar içmeyenlere istinaden 1-2 sene daha erken menopoza girerler. Sağlık sorunları ,ağır metabolik hastalıklar,genetik bozukluklar, enfeksiyon hastalıkları,kemoterapi ve radyoterapi menopoz yaşını etkileyebilir.Menopoz döneminden yaklaşık 2-6 yıl önceki dönem premenopozal dönem olarak bilinir.

Premenopozal dönem rahatsızlıkları; Adet düzensizliği ,ateş basmaları ,iştah artışı, şişkinlik hissi ,nabızda artış ,aşırı terleme ,uyumama, baş ağrısı ve baş dönmesi,unutkanlık, yorgunluk, dikkatsizlik, yumurtlamada azalma bu dönemde çok nadir görülse de kadınlarda hamile kalabilirler. Menopoza tam anlamı ile giren bayanlarda sık idrara çıkma kabızlık genital bölgede akıntı ve kaşıntı meydana gelir.Deri incelir ve daha hassas olur ,saçlarda dökülme görülür ve aynı zamanda premenopozal dönemde oluşan şikayetler devam eder.Deri eski işlevini kaybettiği için yara iyileşmesi gecikir. Hormonal bozukluklar meydana gelebilir,bu bozukluklardan dolayı çıkmaması gereken yerlerde kalın tüyler görülür.Menopozda görülen önemli problemlerden biri ise Osteoporoz’dur.

Osteoporoz kemik erimesidir.Osteoporoz nedeniyle kemikler daha çabuk kırılabilir ve iyileşmesi uzun sürebilir. Şişmanlama, metabolizma menopozdan dolayı daha yavaş çalışır. Buda öncelikle osteoporozdan korunmak için günlük 150 miligram kalsiyum alınmalıdır. Tuz alımı kısıtlanmalıdır, düzenli bir şekilde egzersiz yapıldığı takdirde menopoz sonrası şikayetleri en aza indirebiliriz. Menopoz birçok kadının korkulu rüyasıdır.Aslında yaşamın diğer bölümlerinden bazı konularda farklılık göstermesine rağmen uygun önlemler alındığında ve yaşam biçimi belirlendiğinde kadın sağlıklı ve bilinçli yıllarını yaşayabileceği bir dönem olacaktır.

Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Kadınların yaşamının yaklaşık üçte birlik sürecini oluşturan menepoz doğal bir süreçtir ve yavaş yavaş gelişir.Hareketsiz yaşam menopoz etkiler. Düzenli fiziksel aktivite kemik ve kasları güçlendirir sağlıklı bir şekilde kilo kaybı çok önemlidir. Menopoza girecek olan bayanlarda şikayete göre hormon tedavisi uygulanır ,menopoz döneminde çok sık görülen ruhsal sıkıntılar meydana gelir. Bunlar alınganlık, hayattan zevk almama nedensiz ağlamalar, kendini beğenmeme, üzüntü veren hatıraları yeniden hatırlama, gerginlik, yersiz sinirlenme, huzursuzluk kadınların menopoza girmesi ile birlikte kadınlık hormonu olan östrojen hormonu salgılanması azaldıkça cinsel istemsizlik meydana gelir. Menopoza giren kadınlar ruhsal bozukluklardan dolayı sosyal hayatta ve çevresine karşı insanlarla ilişkileri zorlaşabilir.Psikolojik destek alınabilir bu gibi durumlarda.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here