egzersiz İle İlgili Toplam 7 Bağlantı Bulunmaktadır
18-01-2011 20:36

Yaşlılar İçin Fizik Egzersiz

Fiziksel aktivite özelliklerine göre kişinin hareketliliğinin korunmasına ve egzersiz programının hazırlanmasına destek verilmelidir.Günlük 30 dakika


10-01-2011 06:29

Esneklik ve Kuvvetlendirme Egzersizleri

Aerobik tipteki egzersizler, haftanın çoğu gününde, her seferinde en az 30 dakika olarak uygulanmalıdır.


29-12-2010 21:24

Spor Sizi Sağlıklı Yapar

Her gün fiziksel olarak aktif olmak amaçlanmalıdır. Kalori harcaması kişinin vücut ağırlığı ve aktivite şiddetine göre değişir


30-12-2010 23:23

Sağlık için Fiziksel Aktivite Seçimi

Fiziksel Aktivite Seçiminde Ekonomik durum, gibi etkenler göz önünde bulundurulmalıdır.


30-12-2010 23:26

Sağlıklı Yaşam İçin Fiziksel Aktiviteye Yönlendirme Ve Programı

Fiziksel aktivite programına olası risk ve tehditler açısından önlemler alın­dıktan ya da mevcut duruma uygun aktivite tipini içeren bir program yapıl­dıktan sonra başlanması gerekmektedir


30-12-2010 23:31

Spor Sağlığımız Için Tehdit Oluşturmu

Fiziksel aktiviteyi uygulayan bireyin tüm koşulları uygun olsa bile seçilen, planlanan aktivite programından kaynaklanan yanlışlıklardır


06-01-2011 19:17

Hareketsizliğin Sağlığa Etkisi

Dünya nüfusunun %60’ının yeterli fiziksel aktivitede bulunmadığı düşü­nülmekte ve özellikle gelişmekte olan ülkelerdeki yetişkinlerin yaşamları­nın daha hareketsiz olduğu bilinmektedir.


 
 
Son Forum Mesajları
 

Yorgunluk Giderici Bitkiler
 

Kalp hücresi yapıldı
 

Çocuklarda görülen konuşma problemleri nelerdir
 

Çocuklarda Konuşma probleminin nedenleri
 

Hipogliseminin anne adayı ve bebeğe olan etkileri nelerdir

Haber | Sağlık Rehberi | Hastaneler | Doktorlar | Kanun Mevzuat | Topluluk | Forum | İletişim